Gesundheitsgymnastik - Das Kreuz mit dem Kreuz

Kursinhalt

Eine musikalische Bewegungseinheit, bei der Kondition und Koordination verbessert werden können. Abgestimmte Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisierungsübungen entlang der Wirbelsäule sowie ein kleiner Entspannungsteil können zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beitragen! Am 28.10.2026 findet der Kurs nicht statt.