Gedächtnistraining - Geistig fit durch Kognitionstraining - Kleingruppe

Kursinhalt

Bewegung fördert, wissenschaftlich bewiesen, die Bildung von Nervenzellen und synaptischen Verbindungen. Insbesondere neue Bewegungsaufgaben beschleunigen diese synaptischen Lernvorgänge. Mit einem speziellen Trainingsprogramm steigern Sie Ihre kognitive Leistungsfähigkeit. Theoretisch und praktisch wird vermittelt, wie eng Kognition und Bewegung miteinander zusammen hängen und wie wichtig dies für den Alltag ist. Mit der Ausübung neuer Bewegungsübungen erweitern Sie Ihre Energieressourcen, finden neue Lösungswege und steigern Ihre psychische Widerstandskraft. Entdecken Sie die Vorteile eines regelmäßigen kognitiven Trainings!

Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung, ggf. Stift/Notizblock.