Qi Gong - Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung für Fortgeschrittene

Kursinhalt

Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen in Tai Chi/Qi Gong- und Meditationsübungen. Durch meditative Bewegungen und Ruhepositionen werden die innere Aufrichtung und die geistige Präsenz gestärkt. Das Qi wird im gesamten Körpersystem zum Fließen und ins Gleichgewicht gebracht. Das stärkt die Resilienz auf allen Ebenen.

Bitte bequeme Kleidung, Indoor-Schuhe oder warme Socken und Trinkflasche mitbringen!