Themenabend "STOP-Moment: Früh erkennen statt ausbrennen"

Kursinhalt

Wenn wir nicht mehr können, ist es oft schon zu spät. Burnout Symptome ernst zu nehmen, ist immernoch ein Tabu-Thema. Der Kurs soll Hilfestellung dabei geben, sich selbst besser kennenzulernen. Wir lernen, besser auf unsere Bedürfnisse zu achten und Grenzen zu setzen. Wir sparen wichtige Themen wie Mobbing, Erschöpfung, Depression und Sucht dabei nicht aus, wenn sie uns begegnen. Der Kurs zeigt einen möglichen Weg aus der Abwärtsspirale auf und dient als Hilfe zur nachhaltigen Selbsthilfe.