BBP

Kursinhalt

Gezieltes Training für Bauch, Beine und Po sowie Übungen zur Koordinationsverbesserung und Körperformung. Mit diesem effizienten Ganzkörpertraining können die Muskeln gekräftigt und eine starke Körpermitte (Core) aufgebaut werden, was zu einer Verbesserung der Haltung und zur allgemeinen Fitness führen kann.

WICHTIG: Hintereingang = schmale Glastür verwenden und die Straßenschuhe bitte in der Garderobe EG abstellen! Bitte mitnehmen: Hausschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und Wasserflasche.