Wohlbefinden mit Strömen - Resilienz-Reset für Kopf und Herz - ONLINE

Kursinhalt

Raus aus dem Gedankenkarussell und rein in die innere Ruhe. Unser Alltag fordert viel: Termine, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit bringen Körper und Geist oft aus dem Gleichgewicht. In diesem Workshop lernen Sie einfache und alltagstaugliche Techniken kennen, die unterstürzend wirken können, die Gedanken zu beruhigen, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Für mehr Gelassenheit, innere Stabilität und Lebensfreude. Kurs wird live über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert

Sie erhalten vor Kursbeginn einen Link für den Kurseinstieg. Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung. Gemütlich machen mit Polster, Decke und Wasserflasche, anklicken und dabeisein! Wir beraten Sie auch gerne telefonisch.