Tai Chi - Entspannung Stufe 2 für Fortgeschrittene - ONLINE

Kursinhalt

Dieser Kurs baut auf den Kenntnissen von Tai Chi Entspannung Stufe 1 auf. Neben dem Praktizieren des Fokussierens wird zeitgleich der Körper bewegt und das Qi entlang der Meridiane gelenkt. Dies intensiviert Entspannung, stärkt Konzentration und Leistungsfähigkeit. Die Übungen senken den Stresslevel noch mehr und sie aktivieren die Regenerationskräfte. Der Kurs wird live über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert Versäumte Kurseinheiten werden von der Kursleiterin für eine Woche zur Verfügung gestellt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und einen Sessel ohne Armlehnen bereitstellen!