Yin Yoga - Ein Weg zu tiefer Entspannung

Kursinhalt

Yin Yoga ist ein Weg zu tiefer Entspannung. Mit diesem ruhigen, passiven Yoga-Stil, bei dem die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausgeführt sowie zwischen drei und sieben Minuten gehalten werden, wird das Bindegewebe gedehnt und der Geist in tiefe Ruhe geführt.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und evtl. Kissen mitnehmen