Bodywork - Ganzkörperworkout

Kursinhalt

Dieser Kurs bietet vielseitige Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Der ganze Körper wird effektiv trainiert, Muskeln werden aufgebaut, das Gewebe gestrafft, gekräftigt und dadurch werden Kalorien verbrannt sowie Fett abgebaut! Zum Einsatz kommen diverse Kleingeräte wie Hanteln, Fitnessband und Gymnastikball. Dehnen und Entspannung runden die Stunde ab!

Mitzubringen: Matte, Sportbekleidung, Trinkflasche.