STRONG Nation®

Kursinhalt

Schluss mit dem Zählen von Wiederholungen - starten Sie jetzt zum Beat! STRONG Nation® kombiniert Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training zu einem intensiven Workout-Erlebnis. Alle Bewegungen sind perfekt auf eigens komponierte Musik abgestimmt. Jeder Squat, jeder Lunge, jeder Burpee sitzt - und wird vom Rhythmus getragen. Verbrennen Sie Kalorien, stärken Sie Ihre Muskulatur und holen Sie das Maximum aus sich heraus. Explosive, plyometrische Übungen wechseln sich mit isometrischen Phasen ab - so schaffen Sie garantiert jede Wiederholung. Und vielleicht sogar noch ein paar mehr.

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, Turnschuhe, Wasserflasche.