Zumba® Toning

Kursinhalt

Perfekt für alle, die Spaß an einer Party-Atmosphäre haben und gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen. Durch den Einsatz von Widerstand - etwa mit Zumba® Toning Sticks oder leichten Gewichten - werden gezielt verschiedene Muskelgruppen aktiviert. So bleiben Sie und Ihre Muskeln ständig in Bewegung und voll dabei! Toning Sticks können bei der Kursleitung gegen eine geringe Leihgebühr von € 2,00 pro Stunde ausgeliehen werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,Turnschuhe,Handtuch,Trinkflasche.