Qi Gong - Der fliegende Kranich für Fortgeschrittene

Kursinhalt

Erleben Sie die stärkende Kraft von Kranich Qi Gong im fortgeschrittenem Studium. Bei den vielfältigen Methoden geht es um die "Arbeit bzw. den Umgang mit dem Qi". Atmung, Konzentration und Bewegung werden dabei so aufeinander abgestimmt, dass der Qi-Fluss im Körper direkt gespürt und beeinflusst werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Wahrnehmung des Qi und der Umgang damit. Es folgen noch Meridiandehnungsübungen und Guolin Qi Gong, das ist das nierenstärkende "Shi Shi Ho" Gehen. Qi Gong kann bei vielen Disharmonien im Körper (u. a. Asthma, Hypertonie, Fatigue, Stresssymptome, allgemeine Schwäche, Migräne, Tinnitus, LWS- und HWS-Syndrom) wirken und kann sie lindern.

Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk;