Qi Gong für alle

Kursinhalt

Energieübungen im Zusammenhang mit den fünf Elementen im Körper (nach Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderen philosophischen Systemen) zielen darauf ab, die verschiedenen Energien in den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) zu harmonisieren und zu balancieren. Jedes dieser Elemente ist mit bestimmten Aspekten des Körpers und Geistes verbunden, wie z. B. Organen, Emotionen und Lebensenergien. Durch regelmäßige Praxis und gezielte Übungen können diese Elemente harmonisiert werden, was zu einer besseren körperlichen und emotionalen Gesundheit führt. Das ist gelebte Gesundheitsvorsorge!

Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk;