Vinyasa Yoga - Wohlbefinden für alle!

Kursinhalt

Dieser Kurs ist eine einzigartige Erfahrung für jedes Übungsniveau: Egal, ob Sie mit Yoga beginnen und nach Gleichgewicht suchen oder fortgeschritten praktizieren und Ihre Fähigkeiten verfeinern möchten. Ihr persönliches Tempo und die individuellen Bedürfnisse werden respektiert. Vinyasa-Yoga verbindet Bewegung und Atmung, verbessert das Bewusstsein und reduziert Stress. Es baut eine solide körperliche Grundlage auf, strafft die Muskeln und erhöht die Beweglichkeit. Sie finden einen Moment des inneren Friedens und des mentalen Wohlbefindens und lassen die täglichen Sorgen hinter sich. Kursleitungswechsel mit geänderten Terminen: 12.10./9.11./23.11./7.12./21.12.2026/18.1.2027.

Bitte mitbringen: Matte, Wasserflasche, eventuell auch eine Decke und wenn nötig Yogablock oder Polster zum Sitzen. ACHTUNG: Wechsel Vortragender!!!!! Termine gekürzt auf 6x: 12.10./9.11./23.11./7.12./21.12.2026/18.1.2027.