Schwimmen II - Techniktraining - Advanced - Sandl

Kursinhalt

Um das Erlernte vom Schwimm-Technikkurs für Erwachsene zu erweitern, baut dieser Kurs die Grundlagen weiter aus. Die bisherige Technik der Schwimmstile (Brust, Rücken und Kraul) wird hinsichtlich Koordination optimiert und trainiert. So schwimmt man schneller und weiter da das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und die Lungenfunktion gekräftigt wird. Voraussetzung ist der "Schwimm-Technikkurs Basic". Wichtiger Hinweis: Die Hallenbadbenützung ist im Preis inkludiert.

Mitzubringen: Badebekleidung. Schwimmbrille, Trinkflasche. Treffpunkt: Schwimmerbecken (Bahn 4).