Fitness "Intervalltraining für alle - Fit in jedem Tempo"

Kursinhalt

Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern, Fett verbrennen und Ihren Körper stärken - ganz ohne Vorkenntnisse? Dann ist das "Intervalltraining für alle" genau das Richtige für Sie. In diesem Kurs kombinieren wir abwechslungsreiche Übungen mit gezielten Belastungs- und Erholungsphasen. Jede:r trainiert im eigenen Tempo. Gemeinsam bringen wir den Kreislauf in Schwung und steigern die persönliche Fitness Schritt für Schritt. Für jede Altersgruppe geeignet - Spaß, Bewegung und neue Energie garantiert!

Mitzubringen: Matte, Hallenturnschuhe. Ferien sind kursfrei. Achtung: Eintrittscode für Kubus für die Dauer des Kurses: