Vinyasa Yoga für alle - HYBRID

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Zeit, um offene Fragen zu beantworten und Möglichkeit zum individuellen Gespräch am Ende jedes Kurstermines. Dieser Kurs wird als Hybridkurs geführt, Sie können den Kurs wahlweise in Präsenzform direkt vor Ort oder online via Live-Stream besuchen.