Fit und Fun - Ganzkörperworkout am Abend

Kursinhalt

Starten Sie voller Energie und mit guter Laune in die neue Woche! In diesem abwechslungsreichen Abendkurs bringen wir mit Fitnessringen Körper und Geist in Schwung. Dynamische Übungen zu motivierender Musik kräftigen gezielt Muskulatur und Gelenke, verbessern Koordination, Balance und Beweglichkeit. Die fließenden Bewegungsabläufe aktivieren den Kreislauf, unterstützen die Fettverbrennung, straffen das Gewebe und schenken dir ein rundum vitales Körpergefühl. Dabei steht vor allem eines im Mittelpunkt: Spaß an der Bewegung! Egal ob Einsteiger:in oder Bewegungsprofi - dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet. (Fitnessringe stehen kostenlos zur Verfügung.)

Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Wasserflasche.