Hula Hoop - HoopDANCE & HoopFITNESS

Kursinhalt

Der Hula Hoop Reifen ist ein wahres Multitalent. Mit ihm werden Kalorien verbrannt, Muskeln aufgebaut, die Beweglichkeit verbessert und Stress abgebaut, aber vor allem - es macht Spaß! HoopDANCE ist eine Kombination aus Bewegung, Tanz und Tricks mit dem Hula Hoop Reifen. Bei HoopFITNESS hingegen liegt der Schwerpunkt beim Bauch hoopen, kombiniert mit verschiedenen Übungen. Jede:r kann mitmachen, egal welches Alter und welche Figur, wichtig ist nur ein passender Reifen. Verschiedene Leihreifen stehen kostenlos im Kurs zur Verfügung.

Empfehlung: Enganliegende Kleidung aus Baumwolle anziehen.