smoveyWALK® am Oedtsee

Kursinhalt

Ihr Sonntagsspaziergang einmal anders! Mit den Smoveys® rund um den Oedtsee und Umgebung. Sie lernen, wie Sie beim Gehen die Ringe am effektivsten mitschwingen lassen. Dabei werden Vibrationen auf den ganzen Körper übertragen. So erzielen Sie positive Wirkungen auf Tiefenmuskulatur, Verspannungen, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Beim Gehen werden einfache, leicht zu merkende Übungen eingebaut. Leihgebühr Ringe € 2,00 (vor Ort in bar an die Kursleitung zu entrichten).

Bei Bedarf werden smovey Ringe von der Kursleitung zur Verfügung gestellt (Leihgebühr €2,00/Tag) Bitte achten Sie auf dem Wetter angepasste Kleidung. Bei starkem Regen findet der Kurs nicht statt. - Sie erhalten rechtzeitig eine Mitteilung per SMS