Yoga und Entspannung - ONLINE

Kursinhalt

Durch die Yogaübungen, die spezielle Atemtechnik und die Entspannung führt Yoga zu einer Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Kraft und Beweglichkeit werden verbessert, Verspannungen gelöst und die Atmung wird ruhiger und intensiver. Der Kurs wird live über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert

Sie erhalten einen Link per email. Anklicken und dabeisein! Wir beraten Sie auch gerne telefonisch. Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Kissen, Getränk