Gesundheitsgymnastik - Fit durch Bewegung 50+

Kursinhalt

Um im Alter fit und aktiv zu bleiben, werden sowohl körperliche als auch mentale Fähigkeiten gezielt gefördert. Durch abwechslungsreiche Bewegungsspiele und einfache Atemtechniken stärken Sie Ihr Wohlbefinden und bleiben in Schwung. Freuen Sie sich auf eine Stunde voller Spaß, Bewegung und gemeinsamer Aktivität.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallen-Turnschuhe, Matte, Handtuch