Fitness - Powerhouse & Training für Muskeln und Gelenke

Kursinhalt

Training für Körperspannung und Beweglichkeit. Muskelstärkende Übungen fürs Powerhouse, Stabilisierung der Wirbelsäule und Mobilisierung der Gelenke.

Bitte mitbringen: Gymnastik-Matte, bequeme Kleidung, Trinkflasche Achtung! Start wurde verschoben auf 05.10.26