Gesunde Küche - Best of Buddha Bowls, bunte Vielfalt aus der Schüssel

Kursinhalt

Eine Buddha-Bowl wird in einer Schüssel serviert und ist gefüllt mit einer bunten Mischung aus kleinen Portionen von Lebensmitteln die kalt oder warm verspeist werden, z.B. gekochtes Getreide wie Reis oder Quinoa, Kichererbsen, Linsen oder Tofu. Dazu viel Gemüse, Blattsalate, Süßkartoffeln. Zusätzlich auch Käse oder Eier. Nüsse und Kerne als Topping und ein aromatisches Dressing zur Abrundung. Der Lebensmittelbeitrag ist vor Ort in bar an die Kursleitung zu entrichten (€ 20,00).

Bitte mitbringen: Hausschuhe, Geschirrtuch, evtl. Schürze, Behälter für Kostproben, Lebensmittelbeitrag in bar. (ca. € 20,00) Bitte beachten! Lebensmittelbeitrag wird bei nicht zeitgerechter Abmeldung verrechnet (zzgl. Stornogebühr lt. AGB VHS).