Yoga und Entspannung

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge.

Bitte mitbringen: Matte und Decke. ACHTUNG neuer Kursort: Kinderhaus Asten, Ringstraße 8, 4481 Asten, Parkplätze umliegend vorhanden!