Bodystyling

Kursinhalt

Das Fitness Workout für einen perfekten Körper! Gezieltes Fitnessprogramm zur Straffung der Muskulatur, Steigerung der Beweglichkeit, Verbesserung der Ausdauer, zum Abbau von Übergewicht und zur Vorbeugung von Osteoporose. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund und sorgt für eine positive Stimmung.

Bitte eine Matte mitnehmen!