Yoga Original - Entspannung & Balance finden im Alltag

Kursinhalt

Verschiedene Entspannungsmethoden werden mit den Übungen des traditionellen Hatha Yoga kombiniert. Diese indische Praxis der Harmonisierung von Körper und Geist verbessert die Körperfunktionen, dient als Hilfe gegen Stress, Nervosität, psychosomatische Störungen und beinhaltet leicht erlernbare Übungen.

Achtung: Am 14.09 findet der Kurs in der HAK, Perg statt (Dirnbergerstraße 41, 4320 Perg). Die folgenden Kurse wie gehabt in der NMS - Eingang ist über dem Hof. Am 02.11 ist kein Kurs. Mitzubringen: Decke, Polster, Trinkflasche.