Yoga für Einsteiger:innen und leicht Fortgeschrittene mit Astra

Kursinhalt

Durch die Asanas (Körperstellungen) können Sie Ihre Körperhaltung verbessern, die Muskeln stärken und den Körper dehnen. So unterstützen Sie Ihren Körper für mehr Vitalität und Ihren Geist für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Schnuppern nach Rücksprache möglich!

Mitzubringen: (Yoga-) Matte, Decke, bequeme Kleidung