Yoga "Ashtanga Yoga - Basic I"

Kursinhalt

Für Einsteiger:innen und alle, denen der Sinn nach einer Grundlagenvertiefung steht. Mit Yoga die geistige und körperliche Gesundheit erlangen. Sie werden durch eine präventive und sanfte Yogapraxis geführt. Das Resultat ist eine bessere Beweglichkeit, Durchblutung und Haltung, ein kräftiger Körper und eine gelassene innere Grundhaltung. Nehmen Sie sich Zeit für sich! Falls Sie das Gefühl haben, dass der Yogakurs, zu dem Sie sich angemeldet haben, doch nicht passt, können Sie nach Abstimmung mit den Kursleitenden jederzeit in einen anderen Kurs wechseln. Falls Sie einmal verhindert sind, nicht in den angemeldeten Yogakurs kommen können, haben Sie die Möglichkeit, diese Einheit an einem adäquaten Kurstag in dieser Woche nachzuholen.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können im Yogazentrum auch ausgeliehen oder gekauft werden!