Yoga "Ashtanga Yoga - Basic I - II"

Kursinhalt

Sowohl Einsteiger:innen, denen der Sinn nach einer Grundlagenvertiefung steht, als auch Yogis, die schon Erfahrung mitbringen, haben Gelegenheit in eine offene Gruppe mit einzusteigen und sind willkommen. Nach dem Übungssystem des Ashtanga Yoga werden wir unsere maßgeschneiderte Yogapraxis verfeinern. Falls Sie das Gefühl haben, dass der Yogakurs, zu dem Sie sich angemeldet haben, doch nicht passt, können Sie nach Abstimmung mit den Kursleitenden jederzeit in einen anderen Kurs wechseln. Falls Sie einmal verhindert sind, nicht in den angemeldeten Yogakurs kommen können, haben Sie die Möglichkeit, diese Einheit an einem adäquaten Kurstag in dieser Woche nachzuholen.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können im Yogazentrum auch ausgeliehen oder gekauft werden!