Fit nach der Geburt - Rückbildungsgymnastik live - ONLINE

Kursinhalt

Ab 6 Wochen nach der Geburt, 8 Wochen bei Kaiserschnitt. Dieser Kurs umfasst 8 Einheiten, dauert also 8 Wochen. Ein späteres Einsteigen in den Kurs ist nach Rücksprache nur bis zur dritten Kursstunde sinnvoll, da der Kurs aufbauend ist. Bei der Live-Online Variante, werden alle Kursstunden aufgezeichnet und stehen jeder Teilnehmerin gesamt 9 Wochen lang zur Verfügung. Jede Kursteilnehmerin bekommt am Ende des Kurses ein Handout mit den wichtigsten Infos per PDF zugesandt. Der Kurs wird live über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert