Yoga - After Work Yoga mit Meditation

Kursinhalt

Stress abbauen, Körper entspannen, Geist zur Ruhe bringen. Das Feierabend-Yoga ist die perfekte Auszeit nach Ihrem Tag. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und eine abschließende Meditation helfen Ihnen, entspannt in den Abend zu starten. Keine Vorkenntnisse notwendig!

Der Kurs findet im Spielgruppenraum im Pfarrheim Ottensheim statt! Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, warme Socken & Pullover oder Decke, Handtuch als Unterlage bzw. eigene Yogamatte