Fit im Alter - Gedächtnistraining mit Bewegung

Kursinhalt

In diesem Kurs kombinieren wir Bewegung mit gezieltem Gedächtnis- und Koordinationstraining. Erleben Sie, wie körperliche Fitness und geistige Beweglichkeit Ihre Konzentration und Merkfähigkeit stärken und für mehr Energie und Lebensqualität in Ihrem Alltag sorgen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Körper und Geist in Schwung bringen möchten. Machen Sie mit und entdecken Sie, wie einfach und unterhaltsam es sein kann, sich fit und mental stark zu halten! Geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Yogamatte