Yoga & Krebs - 14-täglich - ONLINE

Kursinhalt

Yoga & Krebs ist eine sanfte, an die Bedürfnisse von Menschen mit einer Krebserfahrung angepasste Form des Yoga. Die Yoga-Einheiten unterstützen dabei, den Körper behutsam zu mobilisieren und zu kräftigen sowie innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern und das seelische Wohlbefinden zu stärken. Durch achtsame Bewegungen, Atemübungen, Visualisierungen und Entspannung werden die natürliche Regeneration, Kraft und ein positives Körpergefühl unterstützt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die wohltuenden Yogaeinheiten richten sich an Menschen während oder nach der Therapiezeit, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Hinweis: kein therapeutisches Yoga. Jede Yogaeinheit wird aufgezeichnet und kann flexibel im Nachhinein angesehen werden. Der Kurs wird live über ZOOM geführt. Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert