Ismakogie - "Mein Gesicht" - Harmonie durch sanftes Muskeltraining

Kursinhalt

Ismakogie-Facebuilding: Der Weg zu einer natürlichen Schönheit. Ismakogie ist eine naturgesetzliche Haltungs- und Bewegungslehre. Füße, Beckenboden, Wirbelsäule, Gesicht: alles ist mit allem verbunden. Trainiere ich einen Bereich, profitieren auch alle anderen davon, ganz besonders auch das Gesicht. Anne Seidel, Gründerin der Ismakogie, hat erkannt, dass das Gesicht immer von der Haltung des Körpers abhängig ist. INTENSIVKURS in der Kleingruppe! Übungen: Richtige Haltung. Füße, Beckenboden, Wirbelsäule, Hals-Kopf, Augen, Wangen, Nase, Zunge, Ohren, Kiefergelenke, Mund werden sanft trainiert.

Bitte mitbringen: Socken, kleines Handtuch oder kleine Decke, bequeme Bekleidung.