Entspannung "Klangauszeit im Gewölbe"

Kursinhalt

Klangauszeit (im Gewölbe) - Entspannung für Körper, Geist und Nervensystem. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in einen Zustand tiefer Ruhe - ganz ohne etwas leisten zu müssen. Sanfte Klänge von Klangschalen, Trommel, Rassel, Geige und Gesang begleiten Sie dabei in die Entspannung. Die feinen Schwingungen wirken im ganzen Körper und können Regeneration, innere Balance und Wohlbefinden unterstützen. Sanfte Klänge aktivieren den Parasympathikus - jenen Teil unseres Nervensystems, der für Erholung und Entspannung zuständig ist. So entsteht oft ein Gefühl tiefer Ruhe - ähnlich wie in der Meditation oder in den Momenten kurz vor dem Einschlafen. Die Klangauszeit ist eine Einladung zum Innehalten, Loslassen und einfach Sein.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Polster, Tuch oder Augenkissen sowie bequeme Kleidung.