Kraft - Ausdauer und Beweglichkeit - lerne deine Grenzen kennen

Kursinhalt

Ein effektives Ganzkörper-Workout. Full Power mit Muskelkräftigung, Ausdauertraining und Bodyshape. Abwechslungsreiche Übungen motivieren zum Weitermachen und Dranbleiben. Mehr Kraft, mehr Kondition - jeder Fortschritt zählt!

mitzubringen: Hallenschuhe, Handtuch, Trinkflasche