Yoga für alle - am Vormittag

Kursinhalt

Mit Kräftigungsübungen aus dem Hatha Yoga, Yoga Flow, Yin Yoga sowie Atem- und Entspannungsübungen tauchen wir ein in Stille, Lebensfreude und Kraft. Wir kommen durch Yoga in einen achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst.

Bitte mitbringen: Eigene Matte, Decke, Polster und Trinkflasche. Achtung: Der Kurs findet auch in den Ferien statt.