Bewegungsfreude - Von Kopf bis Fuß

Kursinhalt

Wir bewegen uns im eigenen Wohlfühlbereich, um die Beweglichkeit schrittweise zu verbessern. Bewusstes Atmen verstärkt den Trainingseffekt und schult die Selbstwahrnehmung. Wir fördern Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Erleben Sie, wieviel Spaß Bewegung machen kann!