Leben in Balance - Wohlfühlstunden

Kursinhalt

AUSZEIT - "Raststationen" für Körper, Geist und Seele. Gönnen Sie sich bewusste Wohlfühlmomente mit Impulsen, Anregungen, Gedankenanstößen und Inspirationen für Ihre persönliche Auszeit. In diesem Workshop erwarten Sie sanftes Yoga und Pilates, Faszien- und Beckenbodentraining, Entspannungstechniken sowie Meditation. Lernen Sie sich selbst noch besser kennen und stärken Sie Ihre Energie, Kraft, Freude und Leichtigkeit. Für mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Gelassenheit im Alltag.

Bitte mitbringen: Matte